Jak si udržet svou životní energii aneb 20 tipů k vnitřní harmonii

8.8. 2016Michaela Zdráhalová44232x

Moje klientka mi před pár dny při konzultaci říká:

„Míšo, můžete mi poradit pár tipů, jak si udržet energii? Vždycky, když Vás osobně vidím, cítím vaši energii. A to se nedá předstírat. Co pro to děláte?“

Tak jsem se zamyslela, jak si udržuji svou energii, a napadlo mě:

1. Žiji ve svém proudu (poznala jsem své schopnosti a talenty a dělám, co mě baví).

2. Žiji přítomným okamžikem.

3. Zaměřuji se na svou vlastní cestu a neřeším druhé.

4. Podporuji se, oceňuji, odpouštím si a mám se ráda.

5. Nevyužívám druhé k vlastnímu prospěchu a nenechám se využívat.

6. Nenechám si mluvit do svého života a nemluvím do života druhým.

7. Naplňuji své potřeby.

13900212_10208741830437654_5747068681782633403_n

8. Neřeším, co o mě kdo říká.

9. Tančím, blbnu s dětmi, medituji, relaxuji, poznávám nová místa, vzdělávám se, dobíjím se v přírodě, spím 7 – 8 hodin, jím, co mi dělá dobře, pravidelně si užívám chvíle v naprosté samotě, nedržím si nezdravé závislosti.

10. Miluji pomáhat druhým na cestě za jejich vysněným životem, ale nedělám za ně.

11. Nechávám věci ať se stanou = ujasním si, co v dané oblasti chci a „nechám se tam dovézt“. Nesoustředím se na to, co ve své realitě nechci, nýbrž na to, co si v ní přeji vidět. Jsem selektivní ignorant :)

12. Úspěchem druhých se inspiruji.

13. Tvořím ze srdce a rozvíjím svůj potenciál.

14. Řídím se dobrým pocitem ve svém životě. Nikoli tím, co si kde přečtu nebo tím, co je obecně „správné“.

15. Stýkám se s energickými lidmi, kteří mají podobné životní hodnoty.

16. Odhazuji emoční balast z hlavy koučinkem a sebekoučinkem.

17. Stýkám se s lidmi, kteří myslí konstruktivně.

18. Stýkám se s lidmi, kteří chtějí růst.

19. Stýkám se s lidmi, kteří přijímají zodpovědnost za to, co se jim v životě děje a za své emoce.

20. Stýkám se s lidmi, kteří žijí vědomě, mají rádi sami sebe, a tak dokáží druhým skutečně přát úspěch a ocenit jejich tvořivost.

Díky tomuto způsobu života občas nevím, co s tou spoustou energie dělat :)

Krásné, energií nabité dny! M.

Michaela Zdráhalová

S radostí a nadšením otevírá lidem srdce. Probouzí druhé k uvědomění, že nejsou svými myšlenkami, svými emocemi a svým tělem. Navrací je k vědomí svého skutečného Já, od kterého se na čas jen oddělili a ke kterému se mohou kdykoli vrátit, a tak se osvobodit a skoncovat s trápením. Návratem ke svému pravému Já tak mohou znovu zažít pocit hluboké lásky ke všemu živému, soucit a hluboký vnitřní klid.

Je také mámou dvou malých inspirativních bytostí, které jí výrazně pomohly osvobodit se z bolesti, kterou dříve denně prožívala. Je autorkou eknihy Jak se osvobodit ze závislosti na partnerovi, meditačních nahrávek a audioprogramů vedoucích k osvobození.

Více o Míše si přečtete tady >>

Podobné články