Kategorie: Osobní rozvoj

Nikdy se nevzdávej!

Je tomu právě pět let, co jsem se ocitla na mrtvém bodě a uvědomila si, že vůbec nežiji svůj život, nýbrž život svého muže a svých dvou dětí. Začala jsem se tehdy ptát sama sebe, proč to vlastně dělám. Proč jsem se tak snadno vzdala sebe a svého snu pomáhat lidem, který jsem cítila již...

Sebeláska – alfa a omega spokojeného života

Mnoho lidí vyrostlo v přesvědčení, že mít rád sám sebe je ošklivé. Správné je myslet na druhé. Říkat „ne“ je drzé a arogantní. Pokud však chceme v přítomnosti dosáhnout trvalého pocitu štěstí, je na čase naučit se milovat sebe sama a stavět sebe na první místo. Já sama jsem vyrůstala v rodině, kde myslet v...

Jak mě děti naučily novému pohledu na konflikt aneb Jak se hádat zdravě

Učím se pozorováním chování svých dětí. Jejich přirozenost a nepokřivený náhled na sebe sama mi dává pochopit spoustu důležitého, co jsem v průběhu procesu učení “chovej se podle našich pravidel a budeme tě mít rádi” tak trochu pozapomněla. V poslední době mě nejvíce baví sledovat průběh jejich konfliktů. Ze své rodiny jsem si nesla v...

Jak si udržet svou životní energii aneb 20 tipů k vnitřní harmonii

Moje klientka mi před pár dny při konzultaci říká:   „Míšo, můžete mi poradit pár tipů, jak si udržet energii? Vždycky, když Vás osobně vidím, cítím vaši energii. A to se nedá předstírat. Co pro to děláte?“   Tak jsem se zamyslela, jak si udržuji svou energii, a napadlo mě:   1. Žiji ve svém...

Dovolte si chybovat

Dokonalost je iluze. A honba za dokonalostí je stejně zoufalá jako běh křečka v jeho kolečku. Cíl v nedohlednu. Většina lidí se chyb děsí. Snaží se jich vyvarovat. Čím více se však chybám snažíme vyvarovat, tím více je zpravidla děláme a tím více možností má náš kritický mozek důvodů pro sebe-destrukční monology. Je třeba přijmout...

Mé desatero

Před nedávnem jsem si procházela všechny své články a příspěvky, abych zjistila, jak se rozvíjím, posouvám, co jsem v průběhu času pochopila a jaké názory jsem změnila. Našla jsem i své desatero, které bylo vytvořeno přesně před rokem a půl. S nadšením jsem si uvědomila, že si za ním nejen dodnes stojím, ale že mi...

Vědomý tvůrce svého života

Většina lidí v naší společnosti žije v iluzorním světě. Proč? Protože uvěřili vymyšlenému příběhu o sobě samých. Uvěřili tomu, co o nich říkali druzí. Nevědomě se stali oběťmi omezení, které jim jejich blízcí zasadili do mozku. Oběti věří, že jejich vlastní příběh o sobě samých je pravdivý a neměnný. Věří, že nemohou být šťastni, protože...

Vděčnost není povinnost

Schopnost cítit vděčnost je klíčovým aspektem k dosažení spokojeného života a hojnosti. Hluboké procítění radosti za úspěchy, zdraví, peníze, za lásku, ale i “jen” za milý úsměv, za sluníčko, za pomoc druhého člověka, za krásný výhled, za teplou vodu, za dobré jídlo a spoustu dalších úžasných drobností je pozvánkou pro ještě více toho dobrého do...