Kategorie: Osobní rozvoj

Jaký jsi, se dávno ví. Jen se nesnaž to měnit.

Každý se rodíme se svým specifickým nastavením, dary, talenty a jedinečným potenciálem. Aby se tento potenciál uvolnil, je třeba, aby se člověk přestal snažit měnit a vylepšovat, ale naopak aby se vracel ke své podstatě a zjišťoval, kým skutečně je. Dávám za příklad pár vět ze svého profilu (Human designu), abych demonstrovala, jak je mnoho...

Dej lásku a pochopení vnitřnímu dítěti a sleduj zázraky

Nenáviděla jsem ji. Byla otravná. Přecitlivělá, náladová, vyžadující. Nebyla dokonalá, měla vady a chyby. Pořád brečela a pořád s ní byl nějaký problém. Srovnávala jsem ji s druhými. Chtěla jsem, aby byla lepší. Ať se s ní můžu chlubit. Chtěla jsem, aby mě reprezentovala. Aby umocnila mou hodnotu a dobré postavení ve společnosti. Kritizovala jsem...

Svoboda jako odměna za sebepřijetí a sebedůvěru

Včera to byly přesně tři měsíce, co jsem dala výpověď ve firmě, kde jsem působila jako koučka. Chci se s vámi podělit o svou tříměsíční cestu, protože byla velmi plná – změn, prožitků, nepoznaných pocitů, nových strachů a nových důvodů pro větší odvahu a víru v sebe. Když jsem dávala výpověď, nedělala jsem si iluze,...

Problém jako příležitost stát se silnějším aneb Kdo neuteče a věří v sebe, vyhraje

Kdo z nás by dobrovolně a rád vyhledával problémy a komplikoval si tak život? Je jasné, že každý toužíme po vnitřním klidu a harmonii v našem životě. A pro dosažení takového klidu hledáme nejrůznější způsoby, jak si jej zajistit. Jak si klid lidé v naší společnosti zajišťují? Nejčastěji tak jako to dělali jejich rodiče. To,...

Jak si vytvořit ve svém životě vztahy, po kterých toužíme

Kvalita našich vztahů, ať už s blízkými, přáteli, ale i “cizími” lidmi, má zásadní vliv na to, jak se ve svém životě cítíme. To jak nám ve společnosti druhých je, má dopad na naše další počínání a pocit smysluplnosti na tomto světě. Bez dobrých vztahů přežíváme, hledáme, bojíme se, útočíme nebo se ukrýváme před světem....

16 znaků skutečně silné ženy

V naší společnosti stále ještě vládne tradiční patriarchální vnímaní ženy. Smutné je dívat se, jak se ženy samy (vědomě či nevědomě) pasují do role předmětu pro své muže. Když jsem studovala důvody a hledala kořeny této ženské sebedevalvace, zjistila jsem, že za tím stojí kruté historické události motivované strachem mužů jako upalování, perzekuce, pronásledování, sexismus...

V zajetí vlastní hlavy: Proč nám mozek blokuje štěstí?

Mozek je výborný sluha, ale zlý pán. Dokud nás má ve své moci, ovládá nás jako na drátkách. Děláme, co on chce a vůbec nad tím nepřemýšlíme. Dokáže nás snadno přimět i k věcem, které bychom původně vůbec nechtěli udělat. Svědčí o tom nevěry, kterých litujeme, porušené sliby (už nikdy nebudu kouřit, dnes si dám...

Nikdy se nevzdávej!

Je tomu právě pět let, co jsem se ocitla na mrtvém bodě a uvědomila si, že vůbec nežiji svůj život, nýbrž život svého muže a svých dvou dětí. Začala jsem se tehdy ptát sama sebe, proč to vlastně dělám. Proč jsem se tak snadno vzdala sebe a svého snu pomáhat lidem, který jsem cítila již...

Sebeláska – alfa a omega spokojeného života

Mnoho lidí vyrostlo v přesvědčení, že mít rád sám sebe je ošklivé. Správné je myslet na druhé. Říkat „ne“ je drzé a arogantní. Pokud však chceme v přítomnosti dosáhnout trvalého pocitu štěstí, je na čase naučit se milovat sebe sama a stavět sebe na první místo. Já sama jsem vyrůstala v rodině, kde myslet v...

Jak mě děti naučily novému pohledu na konflikt aneb Jak se hádat zdravě

Učím se pozorováním chování svých dětí. Jejich přirozenost a nepokřivený náhled na sebe sama mi dává pochopit spoustu důležitého, co jsem v průběhu procesu učení “chovej se podle našich pravidel a budeme tě mít rádi” tak trochu pozapomněla. V poslední době mě nejvíce baví sledovat průběh jejich konfliktů. Ze své rodiny jsem si nesla v...